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不含敌意的坚决:如何化解别人的威胁

Nov 5th, 2011 | 编辑: | Category: 生活

我收到的差不多一半读者来信中,以及许多来找我求助的来访者,一开始的焦点总在别人身上。 例如,他们会问,怎样可以帮到我的父母呢?我的配偶到底是怎么想的?我的孩子真让我头疼…… 之所以会这样,一个很重要的原因是,我们的确会认为,我的痛苦是别人所导致的,如果这个人改变了,我就可以不那么痛苦了。还有一个看起来似乎比较表面的原因是,我们很难做到对别人说“不”,别人,尤其是重要的亲人将他们的某些东西加给我们,我们不舒服,但却难以拒绝。